Thứ Sáu, 5 tháng 2, 2016

Nguyên tắc trị nám da triệt để sau khi sinh

Phụ nữ sau khi sinh thường gặp phải vấn đề nám da, sạm da,...do lượng nội tiết tố suy giảm cùng một số nguyên nhân gây nám da khác. Bí quyết để trị nám da mặt triệt để luôn vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của chị em. Để điều trị nám da sau sinh hiệu quả bạn cần lưu ý những nguyên tắc sau.

Nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ
Các vấn đề về da đều là kết quả của sự hội tụ của rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc tìm hiểu về nguyên nhân nám da cũng như thủ phạm chính của tình trạng nám của riêng mình, giúp chị em có thể điều trị nám da hiệu quả và ngăn ngừa nám tái phát.


Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng nám da thời kỳ mang thai và sau khi sinh hay còn gọi là hiện tượng mặt nạ thai kỳ của người phụ nữ. Trong suốt quá trình mang thai và sau khi em bé ra đời, nội tiết tố của mẹ thay đổi rất nhiều lần, có khi thì hàm lượng Estrogen và Progesterone tăng đột biến, có khi lại sụt giảm rõ rệt, tác động không nhỏ tới sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ.Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích da sản sinh nhiều hắc sắc tố hơn, làm da sạm đen và xuất hiện nhiều đốm da tối màu. Các tia tử ngoại chính là tác nhân bên ngoài chủ yếu làm xuất hiện nám da trong và sau thời gian thai kỳ của nữ giới. Đặc biệt, trong giai đoạn này, cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi, da trở nên dễ bị tổn thương trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng góp phần làm cho nám da thêm nghiêm trọng hơn. Một số tâm trạng tiêu cực như lo lắng triền miên, căng thẳng khiến cho vùng da nám càng đậm màu hơn.

Tuy nhiên, ko có loại thuốc nào để trị nám da ngay tức thì, nám da thai kỳ cũng ko phải là căn bệnh nguy hiểm, nó sẽ dần biến mất sau vài tháng. Nhưng nếu ko được giữ gìn cẩn thận, mặt nạ thai kỳ sẽ theo bạn suốt cuộc đời.
Cách trị nám da sau khi sinh với 4 nguyên tắc khoa học

Trị nám da bằng cách tránh ánh nắng mặt trờiNguyên tắc đầu tiên là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, thường xuyên sử dụng kem chống nắng, bù nước cho làn da. Hãy đảm bảo rằng áo chống nắng cũng như các dụng cụ che chắn luôn luôn ở bên mỗi khi bạn ra ngoài. Việc đảm bảo tránh cho da tiếp xúc với ánh nắng sẽ hạn chế tia UV tác động tới da làm cho vùng da nám thêm sạm màu.
Trị nám da bằng cách cải thiện nội tiết tố, bổ sung Estrogen
Cân bằng nội tiết tố là nguyên tắc thứ hai giúp điều trị tận gốc các vấn đề về da. Thường thì những rối loạn trong giai đoạn thai kỳ sẽ dần được cải thiện sau một vài tháng, thậm chí và 1 vài năm. Tuy nhiên, chị em có thể thúc đẩy quá trình này nhanh hơn nhờ việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung Estrogen thảo dược, hay một chế độ ăn giàu Estrogen thực vật và folic như đậu nành, sắn dây, thạch lựu…

Chữa trị nám da sau sinh bằng cách liệu pháp tự nhiên
Nguyên tắc thứ ba giúp chị em điều trị nám an toàn hiệu quả sau khi sinh là sử dụng các liệu pháp từ thiên nhiên, như đắp mặt nạ trị nám da từ thiên nhiên, sử dụng các loại kem và tinh chất từ thiên nhiên để hạn chế tác dụng phụ có thể xảy ra cho làn da. Và một số sản phẩm hữu ích cho làn da như dầu vitamin E, chanh, cám gạo, nghệ, cà chua, dưa chuột… giúp làn da mau chóng phục hồi nhờ khả năng tác động trực tiếp tới vùng da bị tổn thương.

Trị nám da bằng một thói quen sinh hoạt lành mạnh
Bên cạnh đó, một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ hỗ trợ quá trình điều trị nám diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Để được như vậy, chị em cần có thói quen tập luyện thể dục, giúp rèn luyện tâm trạng, để luôn có sự thư thái, lạc quan trong một cuộc sống bộn bề nhiều lo toan.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét